Paolo Comune

Personal Trainer

Certificazioni: livello Personal Trainer 1, 2 e 3; Functional Training; Weightlifting; Body Building; Postural Training ATS

RICERCA DI MOTILITA’, CREAZIONE DI STABILITA’, COSTRUZIONE DI FORZA

non è il carico che ci spezza ma il modo in cui lo trasportiamo; il carico è l’esperienza che l’atto di sollevarlo ha prodotto.

“Noi siamo quello che facciamo costantemente, l’eccellenza non è un atto ma un’abitudine.”

Attraverso il movimento creando mobilità, costruendo stabilità si fondando le basi per la forza, riconquistando la fiducia tramite esso.

“Il carico è l’esperienza che l’atto di sollevarlo ha prodotto”

Filippo De Maria

Personal Trainer

Certificazioni: Master Personal Trainer indirizzo Morfologico presso ELAV Istituto di ricerca
e alta formazione per le scienze motorie

− Programmi e allenamenti per dimagrimento, tonificazione, trofismo muscolare, ricomposizione corporea
− Release miofasciale, trattamento della cellulite, definizione corporea femminile e liberazione vascolare anche per donne dopo la gravidanza
− Esperienze piacevoli per persone di ogni età, demotivate o fuori allenamento da molto tempo
− Preparazione atletica per Golf, Tennis, Calcio, Basket, Pallavolo etc.
− Attività fisica anche per bambini e ragazzi, da soli o in piccolo gruppo
− Allenamento funzionale per la salute di ogni giorno.

La cosa più importante per me è la qualità del tempo che il cliente passa con me e il suo benessere psico-fisico.

Also available for English speakers.